メニュー・料金

1対1で完全オーダーメイドレッスンを提供します。1レッスンで身体が変わる体験を。1レッスン50分。
通う頻度は理想は週1回です。ただ、月2回・月3回でも効果はゆっくりではありますが効果を感じることが出来ます。

・月初めに都度払い
・翌月に1回のみ繰越可能

2人で行うレッスンです。
・ウエディング前に2人で1番の状態になりたい
・娘の姿勢が最近気になるから一緒に姿勢改善しに親子で通う
・夫婦でこれからの健康を一緒に維持するために
など理由は様々だと思います。
ペアレッスンが1番レッスン形態としてのコスパは高いです。

・月初めに都度払い
・翌月に1回のみ繰越可能
・1人の支払う料金になります

マットでの最大6人のグループレッスンです。
低価格で身体が変わる体験を提供します。
継続した運動習慣で理想の身体へ
毎週土曜日9:00～10:00時で開催します。
希望人数によって開催日を増やします。1レッスン45分。

・月初めに都度払い
・翌月に1回のみ繰越可能

オンラインでの最大10人のオンラインレッスンです。
自分で身体管理を出来るように。
卒業を目前にした人達へのフォロープランです。
8月から開催予定です。1レッスン45分。

・月初めに都度払い
・翌月に1回のみ繰越可能

パーソナルとグループの併用が運動の質と量を確保できるのでオススメです。
ピラティスは正しい身体の使い方を学ぶのに最適なツールです。ですが、絶対的な運動の量も大事になります。
グループレッスンで運動の量を確保することをオススメしております。