何分前に行けばよいですか？
ご予約の時間の5分前にお越しください。
持ち物はありますか？
着替え・タオル・飲み物をお持ち下さい。
男性でも可能ですか？
男性も可能です。
むしろ男性スタッフですので安心してご来店下さい。
妊娠中でも可能ですか？
妊娠中はレッスンを受けることはできません。
産後はいつから可能ですか？
産後は3ヶ月以降経過しており、医師の許可が降りている場合に可能です。
ピラティス初心者ですが大丈夫ですか？
お客様の多くは初心者の方ですのでご安心下さい。
また、初心者の方でもしっかりとピラティスの効果は出ます。
身体に痛みがありますが、ピラティスは出来ますか？
元々ピラティスはリハビリ発症の運動のため、
痛みに対して有効な運動になります。
また、レッスンは理学療法士が監修しています。