ピラティスを体験してみたい
2024年6月8日
レッスン条件 お客様のお悩み レッスン内容と身体改善 ピラティスをSNSでよく見ていて興味があってしてみたかったとのこと。身体のことについて聞いていくとデスクワークで肩こりがかなり気になっているとのことなので、そこに焦点 […]
座りっぱなしで腰が痛い
2024年6月7日
レッスン条件 お客様のお悩み レッスン内容と身体改善 仕事で車を運転することが多くずっと座っていて腰痛を感じることが多いとお悩みでした。レッスンではずっと座っている人は腰背部の筋肉が過剰に伸ばされてしまって固まっているこ […]
身体が柔らかくなりたい
2024年6月2日
レッスン条件 お客様のお悩み レッスン内容と身体改善 身体が硬いことにより腰痛や肩こりがあると悩まれていました。実際に身体の評価を行ったところ、前屈動作で背骨の動きがほとんどなく腰だけで身体を支えているような状態でした。 […]